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最新電腦桌各種適合的尺寸讓工作變得健健康康
隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (電腦桌) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。
從矽谷到北歐‧所有設計時尚的辦公室內的上班族也都知道：站著工作大有好處。現在這股時尚健康辦公風也開 始吹往國內 ‧
為了讓久坐族可以隨意站立工作‧諸如：電腦桌、電動升降桌、 手搖升降桌、手動 升降桌、自動升降桌、升降辦公桌、
升降桌五金、升降桌五金 ......等相關可以幫助坐很久的辦公族之產品也陸續在台灣市場出現。現在推薦一款
台灣本土製造的電腦桌給必須每天長時間坐著工作的人‧它是電腦桌製造工廠
且販售的產品價格也比相關的升降桌子C/P值高很多‧桌子的單價是同規格相關產品
售價最令人親近的‧另外他們還有推出買升降桌搭配人體升降工學椅的優惠方案‧仔細打打算盤真的非常划算‧
如果是要幫自己原先的桌子改裝成可以升降的功能‧他們也提供單買升降系統的結構服務‧可以自行DIY‧也可以請他們 幫忙組裝。
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粉絲團有蠻多他們實際販售後客人回拍的照片‧看起來是不錯的 產品‧如果你也是電腦族
或是長時間必須坐著工作者‧推薦你們可以參考這家升降桌‧想要了解的人可以
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◎ 台中展示店：台中市沙鹿區鎮南路2段419號
◎ 台南展示店：台南市 善化區 三民路 49-1 號
◎ 工廠地址：台南市安定區
◎ 電 話 客服 諮 詢 0912007468 侯先生
◎ 網路客服諮詢 LINE ID：poater0819 或 0912007468
E-MAIL：poater@hotmail.com
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困擾多年便秘終於改善！中醫師的7通便絕招要知道
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早安健康作者臻觀中醫／澄觀中醫 | 早安健康 – 2017年1月3日 上午9:00
【早安健康／臻觀中醫 黃景宏醫師】32歲的陳小姐飽受便秘困擾多年，期間曾經試過多種方式治療，包含中西藥、調整腸胃功能的益生菌、黑棗汁等等健康食品的使用，一開始吃都有效，但後來就開始越吃越沒效，藥物劑量需要越吃越重，甚至有吃才能大便，沒吃就沒辦法上，一停藥就又回到原本的便秘狀況，一個便秘問題把陳小姐弄得苦不堪言。
大便電腦桌電腦桌trong>秘結，簡稱便秘，指的是糞便在腸道內滯留過久，排便時間延長，電腦桌排便次數減少，通常一週排便只有一兩次，稱為便秘。根據Rome III 診斷標準，如果同時有以下兩種症狀，就可以符合功能性便秘的診斷：大便需要非常用力、結塊的硬便、解不乾淨的感覺、需要使用手指去挖才能上、感覺肛門直腸有阻塞感、一週大便不到三次。
而便秘的中醫臨床常見證候有四種，胃腸實熱便秘，屬於「熱秘」，可以使用含大黃的承氣湯類方藥治療；肝脾氣滯便秘，屬於「氣秘」，藥物可以選用木香、檳榔、陳皮、枳實、厚朴等行氣化滯中藥。脾腎陽虛便秘，屬於「冷秘」，使用八味地黃丸或濟川煎，視情況搭配使用肉蓯蓉、鎖陽等補陽藥物治療。血虛陰虧便秘：相當於「虛秘」，藥物可以考慮用四物湯、八珍湯等方劑，加何首烏、阿膠等養血潤燥的通便方法。
而習慣性便秘的成因有下列幾項，有便秘症狀的朋友們一定要注意
一、 纖維攝取不足：
外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使電腦桌腸胃蠕動緩慢造成便秘。
二、 水分攝取不足：
飲水不足會使糞便過硬、不易排出。
三、 油脂攝取不足：
若油脂攝取太少，會導致糞便電腦桌乾硬而產生便秘問題。
四、 排便習慣不良：
沒有養成定時排便的習慣，想到要排便才去上廁所，或是經常憋便的人，久而久之也會便秘。
五、 情緒因素：
容易緊張、工作壓力或思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且減緩胃腸蠕動功能，造成便秘。
六、 排便動力缺乏：
老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便秘。
七、 藥物副作用：
服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等，都可能會造成排便不暢等副作用。
至於要如何才能遠離習慣性便秘呢？黃景宏醫師有以下建議供大家參考：
一、攝取高纖食材，一般建議每天應吃25至30公克之纖維，纖維含量高的食材包括：菇類、牛蒡、燕麥、地瓜、芹菜、柳丁、帶皮的蘋果與梨子、香蕉等。
二、飲用足量水分，一公斤的體重，建議一天至少要喝30c.c.的白開水，水分可使糞便柔軟有彈性，減低糞便的硬度以利排便。
三、選用優質油脂，可以吃杏仁、芝麻、腰果等含油脂類的種子食物、適量的脂肪可使糞便表面光滑，以利糞便在腸道的輸送及排出。
四、養成定時排便習慣，每天固定的時段去排便，可以每天晨起先喝一杯250c.c.的溫開水或是蜂蜜水，增加腸胃蠕動、醞釀便意。
五、進行適度的運動，運動可以舒緩緊繃的情緒壓力，也可以增加腸蠕動。
六、可以按摩腹部，晨起時按摩腹部，順時針繞著肚臍按摩腹部，加強腸子蠕動才會有便意。
七、食用富含天然酵素的水果：如木瓜、鳳梨、奇異果等。
黃景宏醫師提醒，如果有便秘症狀，千萬不要輕忽，一定要積極處理，保持腸道的健康！若有嚴重的便秘，還是要找合格的醫師看診，避免症狀持續惡化喔！
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臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，位於台北市、永和、台中市南屯區。中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。
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? 作者介紹 ?
臻觀中醫診所 黃景宏醫師
經歷
‧ 現任臻觀中醫診所醫師、新北市中醫師公會理事、長庚大學中醫系畢(雙主修西醫學)、遼寧中醫藥大學博士研究、前林口長庚醫院中西醫師、前板橋裕安中醫診所中醫師、前三重安美中醫診所院長
‧ 中醫專長：內科、婦科、兒科、皮膚科、針灸科、埋線減重、小兒轉骨…等〈CES要來了〉今賭城登場 聚焦AI、機器人、自動駕駛汽車 LG懸浮喇叭亮相
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鉅亨網作者鉅亨網新聞中心 | 鉅亨網 – 2017年1月3日 上午9:05
國際消費電子展 (CES) 今 (3) 日在美國拉斯維加斯揭幕，亦標誌該展覽踏入第 50 個年頭。去年獲得長足發展的人工智能 (AI) 技術、機械人和自動駕駛汽車等自然成為這次展覽的焦點。除了這些尖端科技產品之外，一些新穎家用電子產品也將亮相，例如韓國 LG 的懸浮喇叭。
香港《文匯報》綜合外電消息，LG 的 PJ9 藍牙喇叭採用電磁懸浮技術，讓喇叭在基座上空浮起，在空中 360 度發出聲音。當 10 小時的電力快耗盡時，喇叭會自動降至基座充電，其間無須用家協助，也不會暫停播放音樂，可謂懶人福音。
在 AI 和自動化方面，今屆展品包括一批新的自動或半自動駕駛汽車。本田車廠將展示配有 AI「情感引擎」(emotion engine) 的車款 NeuV，汽車可感應到司機與乘客的對話和情緒，並作出適當回應，更多詳情則要留待 CES 展覽上才公佈。至於新款機械人則更懂得與人類交流，例如美國科企 Hanson Robotics 會展示仿照科學家愛因斯坦樣貌製作的「Professor Einstein」(愛因斯坦教授)。另一些機械人則會協助照顧兒童，與他們下棋或教做功課。
虛擬實境 (VR) 發展也更成熟，一款名為「Fove」的 VR 頭盔可容許用家以眼球活動，來控制遊戲裡角色的行動。據報 HTC 會發佈第二代 VR 頭盔 Vive，而且可能是無線版本。 張淑晶出招賺年終？4倍價差狠削外國遊客
今日新聞NOWnews作者社會中心／綜合報導 | 今日新聞NOWnews – 2017年1月3日 上午9:06
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惡房東張淑晶雖然官司纏身，但仍屢遭爆料、指控她不斷繼續以各種花招坑殺房客，如今又疑似有2名外國旅客受害！張淑晶在國際知名訂房網站上，以4500元和1200元的價格，分別訂下2個房間，先用貴的房間吸引2名來自馬來西亞的女遊客，待她們來台後，再騙說房間沒了，將她們換到便宜房間，中間狠削了近4倍價差！
據《民視新聞》報導，2名來自馬來西亞的女遊客，原本事先訂好了約4500元台幣的精美房間，準備開心來台跨年，不料抵台後，房東卻向她們表示該房間沒了，只能換到另一間台幣1200元的便宜房間；房間的等級差很大就算了，張淑晶還用各種藉口，扣光原本應退還的價差，再接著轉頭向旅館方要求退費，等於兩邊都要坑。
報導指出，張淑晶被發現在旅館中吵著要退費，最後鬧到警察到場，她才見苗頭不對、趕緊離開；事後她本人則對此不願發表回應。
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