適合久坐設計工作者的 程式設計師一大福音產品改變只能坐著寫程式的囧境!!

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推薦專門給程式設計師的桌子 升降桌帶給久坐族無法想像的工作效率與健康

隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (專門給程式設計師的桌子 升降桌) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。

 

從矽谷到北歐‧所有設計時尚的辦公室內的上班族也都知道：站著工作大有好處。現在這股時尚健康辦公風也開 始吹往國內 ‧

 

為了讓久坐族可以隨意站立工作‧諸如：專門給程式設計師的桌子 升降桌、電動升降桌、 手搖升降桌、手動 升降桌、自動升降桌、升降辦公桌、

 

升降桌五金、升降桌五金 ......等相關可以幫助坐很久的辦公族之產品也陸續在台灣市場出現。現在推薦一款 

 

台灣本土製造的專門給程式設計師的桌子 升降桌給必須每天長時間坐著工作的人‧它是專門給程式設計師的桌子 升降桌製造工廠 

 

且販售的產品價格也比相關的升降桌子C/P值高很多‧桌子的單價是同規格相關產品

 

售價最令人親近的‧另外他們還有推出買升降桌搭配人體升降工學椅的優惠方案‧仔細打打算盤真的非常划算‧

 

如果是要幫自己原先的桌子改裝成可以升降的功能‧他們也提供單買升降系統的結構服務‧可以自行DIY‧也可以請他們 幫忙組裝。

 

如果想要了解更多這間人體工學升降桌製造工廠‧可以上他們的網站或是他們的粉絲團直接詢問！

 

網址：http://www.how- cheng.com/furniture/dm/study/desk/d16.htm

 

Green Life 升降桌 / 昇 降桌 粉絲團：http://www.facebook.com/greenlifedesk  

 

粉絲團有蠻多他們實際販售後客人回拍的照片‧看起來是不錯的 產品‧如果你也是電腦族
 

 

或是長時間必須坐著工作者‧推薦你們可以參考這家升降桌‧想要了解的人可以 

 

參考下面的解說‧或是直接到他們的粉絲團 https://goo.gl/xpyVus 詢問!! 專門給程式設計師的桌子 升降桌

 

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https://www.youtube.com/watch?v=ZqtOyBCXzas

 

 

 

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◎ 台中展示店：台中市沙鹿區鎮南路2段419號

 

◎ 台南展示店：台南市 善化區 三民路 49-1 號

 

◎ 工廠地址：台南市安定區

 

◎ 電 話 客服 諮 詢 0912007468 侯先生

 

◎ 網路客服諮詢 LINE ID：poater0819 或 0912007468

 

E-MAIL：poater@hotmail.com

 

 

 

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為什麼襪子大拇趾常破洞？原來是這裡有毛病…
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華人健康網作者華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2016年12月21日 上午10:46
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】襪子的耗損率很高，尤其明明是才剛買的新襪子，穿不到幾次，就破洞了。網路傳言：「穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞，是因為拇趾外翻惹的禍」，也有網友說：「是因為走路姿勢不正確，所以穿襪子每次破洞都在大拇趾處。」到底是真？是假？
為什麼襪子大拇趾常破洞？原來是這裡有毛病…
為什麼襪子大拇趾常破洞？原來是這裡有毛病…
即使是購買高價的襪子，為什麼襪子還是容易穿出破洞，而且破洞的地方經常在腳部大拇趾處？有的人擔心是拇趾外翻的後遺症，物理治療師江明曄表示，其實，跟拇趾外翻關係不大，而是問題出在鞋子選錯了。
愛穿大尺碼的鞋子　拇趾容易上翹
台灣人的平均足寬較寬，通常國人買鞋時因為受限於楦頭寬度的設計，都喜歡選擇較大尺碼的鞋子，讓楦頭相對變寬，穿著時會感覺比較舒專門給程式設計師的桌子 升降桌適，尤其是已經飽受拇趾外翻之苦的人。
江專門給程式設計師的桌子 升降桌明曄表示，穿大一號的鞋子相較於自己的腳就有可能過長，足部前端空間太大，導致大拇趾在走路的時候特別需要往上頂，進而造成習慣性的拇趾上翹，如此一來襪子的大拇趾部分當然受壓就會相對比較大，較有可能容易產生破洞。而天生腳拇趾明顯較長的專門給程式設計師的桌子 升降桌人，也可能會有這樣的情況。
解決拇趾上翹　2招緩解
如果要解決拇趾上翹的問題，可以嘗試以下兩種方式，緩解大姆趾上翹的現象。但最終仍需要從選購一雙適合自己楦頭寬度的鞋子著手，才可能有效改善，並且對於足部的健康來說，也是較積極的專門給程式設計師的桌子 升降桌預防方法。
穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞，問題出在鞋子選錯了。
穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞，問題出在鞋子選錯了。
1. 腳專門給程式設計師的桌子 升降桌背肌群伸展動作：平坐在椅子上，將右腳踝輕輕置放在左腳膝蓋上方，用左手手掌貼向腳掌的方向，依序將手指輕放入腳趾的縫隙中，抓握住腳掌，往腳掌心方向拉，拉至腳背肌肉微痠，停留15秒，換另一隻腳操作。各做3回合。(如圖一)
腳背肌群伸展動作。（動作示範：物理治療師林妍汝）
腳背肌群伸展動作。（動作示範：物理治療師林妍汝）
2. 簡易橫向足弓支撐：使用肌內效貼布固定腳的橫向足弓，改善腳趾上翹的現象，同時也改善了拇趾外翻的現象，可稍微減緩並限制拇趾外翻的角度。(如圖二)
簡易橫向足弓支撐。（動作示範：物理治療師林妍汝）
簡易橫向足弓支撐。（動作示範：物理治療師林妍汝）
挑選適合的鞋款可以從下列4個要件著手：
1. 夠硬的護跟：護跟位於腳後跟處，夠硬的護跟能夠控制足踝關節，讓它在行走時保持在正中的位置，減緩疼痛的症狀。
2. 夠寬的楦頭：台灣人的腳多半是前寬後窄，試穿鞋子時，如果當下已覺得楦頭部分有點緊，即代表此款楦頭不合腳，需挑選合適的楦頭才不至於造成壓迫，另外還可能引起拇趾外翻或糖尿病足的傷口潰瘍。
3. 合適的鞋長：最合適的鞋長，應該是穿上襪子繫好鞋帶之後，可以再放入一根手指並有緊實感的長度為佳。左右腳通常大小並不一致，請以較大的腳為選鞋的標準。
4. 避震的鞋底：我們在走路或跑步時，都會帶給下肢關節相當於自己體重1.5倍至3倍的反作用力。避震設計不佳的鞋子，除了讓腳底受力過大，容易引起疼痛之外，對膝關節及髖關節更是相當大的負擔。
令人好奇的是，換穿五趾襪可以改善襪子破洞的困擾嗎？江明曄表示，五趾襪的設計讓五根腳趾可以分別確實的伸展，使走路的穩定性較好，但由於每人的腳型不同，因此務必要選擇品質好並且合腳的剪裁設計。但是否能有助於改善襪子前端破洞的問題，仍需要同時檢視自己的鞋子是否真正合腳，以及腳趾本身是否有變異的問題。原來韓妞都靠這個… 維持氣色的秘密武器
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華人健康網作者華人健康網 記者林芷揚／台北報導 | 華人健康網 – 2016年12月21日 上午10:42
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】聖誕節、跨年、新年…，Party一場接一場！準備好漂亮現身、羨煞眾人了嗎？想要每次聚會都美美的，首要之務就是保養臉蛋、找回好氣色，尤其是「淚溝」的部分要特別保養，免得跑趴之餘，淚溝愈跑愈深，看起來超沒精神！
原來韓妞都靠這個… 維持氣色的秘密武器
原來韓妞都靠這個… 維持氣色的秘密武器
年紀增加臉部下垂　淚溝凹陷日益嚴重
「淚溝」是人體原本就有的組織，是從眼頭向下延伸出來的凹陷部位。隨著年紀增加，淚溝凹陷的現象會越來越嚴重。眼整形醫師劉淳熙表示，若眼袋越來越大，在下方形成陰影，或是臉部鬆弛下垂，也會加重淚溝的凹陷程度，看起來疲累不堪、氣色較差。
玻尿酸填補淚溝　改善氣色精神好
劉淳熙醫師表示，單靠化妝只能遮瑕黑眼圈，對於凹陷的淚溝則較難修飾，而玻尿酸是一款安全性相當高的填充物，適合用來填補凹陷，修飾臉型，因此不少人都會求助於醫學美容。經過醫師的專業評估後，可在淚溝部位適度以玻尿酸填補，加強支撐效果，減少凹陷，讓眼神看起來更明亮、有精神。
韓國玻尿酸受歡迎　適合亞洲人膚質
經常於受邀於海內外演講的劉醫師也觀察到，近年韓流席捲全球，就連玻尿酸也搭上韓流順風車。韓國玻尿酸因為高彈性及高黏性的特質，讓注射修飾效果穩定且自然，相當適合亞洲人的膚質及輪廓使用，不僅在韓國、中國相當受歡迎，就連不少台灣消費者也會指名韓妞愛用的玻尿酸。
在醫師的專業評估之下，可以適度透過醫美技術修飾臉型、改善氣色。
在醫師的專業評估之下，可以適度透過醫美技術修飾臉型、改善氣色。
每人體質不同　諮詢醫師才安心
劉醫師也提醒，因個人體質不同，若屬於容易水腫、皮膚鬆弛嚴重或是有眼袋過大者，都需要經醫師詳加評估。且對於容易水腫和皮膚鬆弛的，須斟酌使用玻尿酸的注射量；而眼袋過度鬆垮的，則可能需要配合手術治療眼袋，再以玻尿酸修飾，效果更加分。專家斥極右派「白痴」 稱恐助長極端組織
Yahoo奇摩新聞作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩新聞 – 2016年12月21日 上午10:36
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諾貝爾獎得主、國家領袖和專家怒罵極右派都是「白痴」，試圖用過分簡單的方法解決歐洲根深蒂固的問題，這些問題和難民完全無關，反而可能助長極端組織壯大，進而衝擊原已稀少的難民援助。
路透社報導，歐洲、美國的民粹政黨和民族主義政治人物近來越來越受歡迎，不單單會助長仇外情緒與鎖定少數族群的仇恨犯罪，還可能導致更多暴力，進而造成更多移民和難民到西方尋求庇護。
諾貝爾和平獎得主、前東帝汶總統霍塔（Jose Ramos-Horta）認為，民粹主義崛起，是政治人物和極右派媒體灌輸仇外謊言使然。
霍塔在新德里這場研討會場邊表示：「像（英國獨立黨）法拉吉（Nigel Farage）、（法國民族陣線領袖）瑪琳．雷朋（Marine Le Pen）這種白痴，提議用過分簡單的方案來解決歐洲根深蒂固、和移民與難民完全無關的問題。」
「他們忽略了西方長期存在的結構性經濟問題，那和人口老化、必須負擔更多社會福利支出、比較沒有創造力有關。」
霍塔表示，轉向極右可能代表需要實施更具保護主義的政策，而這可能導致外國減少補助。