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隨著時代的轉變‧久坐的工作族群越來越多‧網路google一下"坐病" (手動升降桌) 就有很多工作坐太久對人體的害處相關資訊。
從矽谷到北歐‧所有設計時尚的辦公室內的上班族也都知道：站著工作大有好處。現在這股時尚健康辦公風也開 始吹往國內 ‧
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◎ 台南展示店：台南市 善化區 三民路 49-1 號
◎ 工廠地址：台南市安定區
◎ 電 話 客服 諮 詢 0912007468 侯先生
◎ 網路客服諮詢 LINE ID：poater0819 或 0912007468
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注意姿勢！咳嗽也會引發椎間盤突出
優活健康網優活健康網 – 2016年5月17日 下午1:32
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注意姿勢！咳嗽也會引發椎間盤突出
（優活健康網記者張晴宜／綜合報導）30歲的王先生，職業因素需要久坐或久站，致長年有腰酸背痛問題，這個老毛病，他沒有特別在意。但是手動升降桌，於今年3月初罹患流行性感冒，連續的劇烈咳嗽讓他的背痛延伸到整個右腳，到醫院求診，醫師首先懷疑是急性椎間盤突出，造成神經根壓迫，進一步檢查證實腰椎第三、四節的椎間盤破裂，大塊髓核掉入神經管腔，嚴重壓迫神經。
長期姿勢不良 增加脊椎壓力
佳里奇美醫院神經外科醫師林思維表示，一般成人的脊椎平均有23個椎間盤，主要功能除了承受及緩衝壓力，也可讓脊椎維持一定的活手動升降桌動角度。由於咳嗽、打噴嚏時，腹內壓力會提高，腰背部肌肉也會產生張力及痙攣，使椎間盤的壓力增加。
年齡增加、姿勢不良、外力傷害、過度使用等因素，都會造成椎間盤損傷，倘若纖維環破裂，且髓核有突出壓迫到神經，這就是大家所常聽到的椎間盤突出，便會引起坐骨神經疼痛症狀。
腰部有倚靠 可稍紓緩壓力
林思維醫師提醒，嚴重感冒時，除了就醫紓緩症狀外，建議讓腰部靠著枕頭或牆壁，雙手按壓住兩側腰部或扶著頭，避免頸部及身體在咳嗽、打噴嚏時用力往前甩動或彎腰。而有慢性下背痛的患者，更要注意在日常生活中用正確的姿勢活動，避免為已退化的脊椎帶來更嚴重的傷害。
筋骨痠痛
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健康常識-- 筋骨酸痛患者忌香蕉、多食鈣 - 紐約中文醫療資訊網
www.nycn16.com/F/healknow/13.html
人難免會有筋骨酸痛的問題，不過，中醫師沈瑞斌指出，筋骨酸痛的人應減少高醣類、高熱量飽和脂肪等食物，並避免攝取有刺激性及辛辣的之食物，譬如咖啡、濃茶、 ...
這裡痠那裏痛筋骨痠痛主因大公開- YouTube
筋骨痠痛的影片? 10:01
https://www.youtube.com/watch?v=yatI_3aVZ9I
2013年7月2日 - 上傳者：溫亞台北
這裡痠那裏痛筋骨痠痛主因大公開 ... 漢方養生小叮嚀_貼布的用法+筋骨痠痛原因+筋骨痠痛禁忌+有益食物+中醫觀點+筋骨痠痛飲=杜仲葉+雞 ...
漢方養生小叮嚀_貼布的用法+筋骨痠痛原因+筋骨痠痛禁忌+有益食物+ ...
筋骨痠痛的影片? 44:41
https://www.youtube.com/watch?v=9ocjwcpAAWM
2013年6月11日 - 上傳者：嘟嘟家
中視_漢方養生小叮嚀_貼布的用法+筋骨痠痛原因+筋骨痠痛禁忌+有益食物+中醫觀點+筋骨痠痛飲=杜仲葉+雞血藤+炙甘草+川七+赤芍+玫瑰+痠 ...
何宗融- 筋骨酸痛找中醫，跟止痛藥說拜拜(二) 西藥吃越多病痛越多本文 ...
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1381474068766058&id...
筋骨酸痛找中醫，跟止痛藥說拜拜(二) 西藥吃越多病痛越多本文作者德昌中醫何宗融醫師蔡婆婆83歲○初診102.10.25 此患者初診是由女兒扶著進來的，患者看起來 ...
筋骨痠痛不適？4種水果KO - 財團法人台灣必安研究所
www.brion.org.tw/article-2-content.php?FatherNo=4&LevelNo=&Seq=7886...
華人健康網／時報文化‧圖文提供／2014年6月5日. 筋骨痠痛. 【中醫病名】腰痛，腰痠、痺證。 【西醫病名】關節痛，關節炎，骨關節病，坐骨神經痛，椎間盤移位，肌痛及肌 ...
溫差大代謝差筋骨痠痛多5成- 生活- 自由時報電子報
news.ltn.com.tw/news/life/paper/971380
2016年3月23日 - 春天溫差大，筋骨痠痛的老毛病又犯了嗎？每到冬春交替，天氣溫差大，血管通透性變差，代謝循環功能下手動升降桌降，使得肌肉和韌帶的柔韌性也降低，關節 ...
[PDF]常見筋骨痠痛之飲食調理
www.timing-life.com/tctcm/data/20121020-2.pdf
2012年10月20日 - 筋骨酸痛的常見原因. 一、長期姿勢不良. 筋骨酸痛可能是一時的運動傷害，可能是長. 期維持單一姿勢，造成肌肉過度疲勞，像是. 有些人坐沒坐相， ...
茶飲緩筋骨痠痛| 蘋果日報
www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20101210/33023865/
2010年12月10日 - 莊雅惠中醫師表示，近來天氣有時暖、有時冷，只要變冷，寒意來得很快，易使寒氣入侵體內，許多人因此筋骨痠痛、下肢無力，為此求診人數，11月 ...
誰說酸痛不是病？！老年人就一定要承受筋骨酸痛嗎？--KingNet國家網 ...
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專擔心桌上物重量一樣可平穩升降，不論是當作使用電腦時的電腦桌，或是小孩念書學書時的書桌，都相當適合！行動不方便的朋友、對手動升降書桌的升降方式有困難，電動升降桌更是最好的選擇！
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和室電動升降桌維修問題如果有大大要告知換裝手動或所謂電動的易故障之類的，手動升降桌請別留言，原因無他，裝都裝了，還...那裡有在修也是一個和室電動升降桌維修沒有維修的廠商 只有找木工直接換掉 因為維修不划算 現在都直接換新的電動升降桌的問題飾不知道這個是不是補充： 不是這個啊@@ 那換個方法 打電話過去 詢問電動 更多 電動升降桌 相關知識
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特殊樓梯2005年8月31日 - 文／奇美柳營醫院復健科方曉荷醫師～酸痛及早就醫，讓生活遠離疼痛～ 隨著年齡的增長，每個人都會產生一些筋骨酸痛的問題，這狀況在銀髮族群 ...
筋骨酸痛：煩不勝煩的流行痛 - 品峰有限公司
www.pingfon.com.tw/index.php?option=com_content&view=article&id...
2010年6月5日 - 國內外各大醫療院所疼痛科的統計資料都顯示，筋骨問題佔門診病人相當高的比例。經過醫生診斷之後發現，主訴頭痛的病人裡，有一半是因為筋骨 ...
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李世光：水費調漲未定
中央社中央社 – 2016年6月17日 上午9:31
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（中央社記者蘇龍麒台北17日電）經濟部長李世光今天表示，水費會不會調漲，因屬民生基本物資，按照規定要向行政院報告，這件事完全還沒有定案。
中國時報今天報導，經濟部水利署表示，已指示台灣自來水公司重啟水價調整規劃，盼年底前提出審議。費率還要精算，但依過去成本粗估，平均每度漲3成，每戶月增新台幣70元。
李世光上午到立法院院會列席備詢前，接受媒體訪問時表示，根據美國商會分析，也認為台灣水費太低，但對經濟部來講真正問題不是水費太低，而是推動節水三法，怎麼節水、用再生水。
他說，經濟部有在分析這件事，但水費會不會漲，因為水屬於民生基本物資，按照規定要跟行政院報告，目前完全沒有定案。
媒體追問，是不是每戶調漲幅度在70元以內？李世光說，數字還不曉得、還在分析。
媒體也問到，是否有請各大學配合節電，李世光表示，行政院院會昨天談的是所有機關都要進一步節電，不是只針對大學，是所有機關都要做，應該怎麼樣智慧節電，當用則用、當省則省，才是經濟部真正的基調。1050617
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閱讀Yahoo奇摩3C科技上的「電動升降桌 站著打電腦更健康」。 俗話說得好：「躺不如坐、坐不如站」，用Google搜尋一下「久坐+壞處」，可以找到37萬6千筆的資料，內容不外乎是久坐容易血氣不暢、椎間盤退化、下盤變得臃腫...
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電動升降桌 的比價結果。共有 32 筆，電動升降桌 的價格由 14,500 元到 43,000 元。全台購物網站商品收錄齊全，供您完整比價、購物不買貴。
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何謂五勞七傷？
練八段錦時有個招式，叫做「五勞七傷往後瞧」，這是個簡單的招式，但是它的功效卻可醫治五勞七傷。
八段錦本來就是一套內功健身功法，歷史悠久，流行廣泛，深受大眾喜愛。早在北宋時已有記載，至今已有八百餘年的歷史。相傳八段錦是由岳飛見當時宋朝兵將， 離家八千里，壯志消磨，於是命牛將軍，為了袍澤戰友加強鍛鍊意志、體能、心神，擬定一套鍛鍊功夫，一律照式操練，後人依樣畫葫蘆而成一路功法。
而所謂「五勞」即指久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
所謂七傷─一曰大飽傷脾；二曰大怒氣逆傷肝；三曰強力舉重，久坐濕地傷腎；四曰形寒飲冷傷肺；五曰憂愁思慮傷心；六曰寒暑風雨傷形；七曰恐懼不解傷志。
所以這種「勞」和「傷」隱藏在人們日常生活的「視、臥、坐、立、行」之中，隱藏在平時的「飲食、情緒、工作、溫度、氣候」之中。古人強調「天人相應」與 「天人合一」，外界的氣候環境，是我們無法控制的，但是人體內在的陰陽與機能卻可以用氣功調節。
古人養生有道，雖然天地之間的變化無窮，但是如果能把天地運行的法則用到身體上來，即調節出「活路」也可以讓生命充滿活力。
明代醫學家張介賓在「景岳全書·論虛損病源」中分析到：「勞倦不顧者，多成勞損……或勞于名利 ……或勞於色欲……或勞于疾病。」但最常見的原由還是「過勞」，即過度勞累。「濟生方 ·諸虛門」認為：「五勞六傷之證，多由不能攝生，始於過用。」這句話的意思就是說，勞傷是因為不能保養好身體，過度消耗體能引起的。因此中 醫將勞傷分為「五勞」、「六極」與「七傷」。
五勞就是五種勞損，包括肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞。「素問·宣明五氣篇」對體力性疲勞歸納為五勞傷：「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉， 久立傷骨，久行傷筋。」過度用眼會引起視疲勞；過分懶散會使精神不振；坐的時間太長或是保持靜態的時間太長而不運動，肌肉就會鬆軟而不堅實；持續站立、行 走而得不到休息，就會引起筋骨肌肉疲乏、酸痛疏軟。
六極指疲勞引起的六種較為嚴重的機體病理變化，包括筋極、脈極、肉極、氣極、骨極、精極。嚴用和「濟生方·論五勞六極證治」稱：「蓋勞力謀 慮成肝勞，應乎筋極；曲運神機成心勞，應乎脈極；意外過思成脾勞，應乎肉極；預事而憂成肺勞，應乎氣極；持志節成腎勞，應乎骨極。」
七傷則汎指七種對身心傷害的因素，包括大飽傷脾、大怒傷肝、強力受濕傷腎、形寒傷肺、憂思傷心、風雨寒暑傷形、大恐傷志。
中醫認為勞傷損害身體按以下過程進行：「積虛成損，積損成勞，積勞成疾」。過勞、情志、外邪等致病因素導致臟腑功能失調、氣血陰陽不足引起的疲勞，多以 肝、脾、腎三臟的損傷為主。肝主疏泄，有疏通氣血、條達情緒的作用。肝郁氣滯則引起脾胃失和。脾主運化，主肌肉，脾運失常則不能生化營養精微物質，可使肌 肉四肢無力。肝主筋，肝的精氣衰則筋不能動。腎藏精，主骨，腎氣傷則精力不濟，筋骨酸軟，未老先衰，特別易引起性功能阻礙。
勞傷肌筋 張介賓說：「人之運動，由乎筋力，運動過勞，筋必疲極。」間接影響肝氣，使氣機鬱滯，脾氣虛，情緒低落，食欲不振，精神疲乏。
憂思傷脾「靈樞·大惑論」認為過度用腦會引起精神心理方面的疲勞：「故神勞則魂魄散，志意亂。」情緒變化無常，易損脾胃功能，使水谷精華失運，中氣升降失常，食欲差。
精氣勞損 腎藏精，房事太過，腎氣受損，則出現腰膝酸軟，遺精等。
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